ランニングのすすめ

2009年04月25日(土) 22時58分

 ちょっと前、ランニングチームを発足させたのを書きましたが、「皇居を走ろう!」の企画、私を含めて、今のところ7人が参加の予定です。
 内女性が4人です。

 チーム名は、「チームSAR」(Smile Active Run)です
さ〜!今日も頑張ろう!の掛声のSARでもあります

 皇居ランの本を探していて、買ってみたのが、これ
「私たちのRUNスタイル」

 「走る女は美しい!」ってそのとおりですね。
今は、ダイエットのためや健康のためだけでなく、ランニングは、美容にもいいというのが常識
 長谷川理恵さんのようにおしゃれに走りたい、と思う女性も増えているのではないでしょうか。

 今回のランニングチーム発足も、女性の友達のほうが盛り上がっていましたからね。

 気候も、今が走るには最高ですからね。
まずは、週1回、15分からでも少しずつ走ってみては。。。
 そのはじめの一歩が大事です
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家族:妻、2007年4月10日・第一子(女の子)誕生!

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