ランニングのすすめ

2009年04月25日(土) 22時58分

 ちょっと前、ランニングチームを発足させたのを書きましたが、「皇居を走ろう!」の企画、私を含めて、今のところ7人が参加の予定です。
 内女性が4人です。

 チーム名は、「チームSAR」(Smile Active Run)です
さ〜!今日も頑張ろう!の掛声のSARでもあります

 皇居ランの本を探していて、買ってみたのが、これ
「私たちのRUNスタイル」

 「走る女は美しい!」ってそのとおりですね。
今は、ダイエットのためや健康のためだけでなく、ランニングは、美容にもいいというのが常識
 長谷川理恵さんのようにおしゃれに走りたい、と思う女性も増えているのではないでしょうか。

 今回のランニングチーム発足も、女性の友達のほうが盛り上がっていましたからね。

 気候も、今が走るには最高ですからね。
まずは、週1回、15分からでも少しずつ走ってみては。。。
 そのはじめの一歩が大事です
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キューブより、みゆちゃんへ
みゆちゃん、さんきゅー
皇居ラン、今が旬ですよ!
周辺には、ランナー用のシャワー完備の着替えるところも増えてきているし、女性も多いので安心して走れると思いますよ
2009年04月26日(日) 8時56分
皇居をランニングステキですね体に良さそう…応援してます
2009年04月25日(土) 23時13分
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