早朝覚醒?

April 09 [Tue], 2019, 18:14

毎朝5時に家を出るワケだが,ついこの間まで「ほぼ夜」だったのが東の空がぼうっと明るくなってきたのである。

早起きの身になって久しいが,困ったことに最近もっと早くなりつつある。
だいたい4時に目覚めるパターンなのであるが,2時とか3時にぱっちりと起きてしまうことがある。
これはもしかして不眠症か?とも思ったが,寝つきは良くて「4時か?」と思って起きたらまだ丑三つ時でしたという状況である。

いくらなんでも,そんな時分から床を離れてもやることが無いので,布団の中でウダウダしているのだが,そのうちウトウトする場合とかっちり覚醒状態になる時とさまざまである。
休みの日なら,いっぱい引っかけてりゃヒマもつぶれるが(をいをい),カイシャのある日はそうもいかず困ってしまうのである。

「寝るのも体力が必要」と聞いたことがあるが,しみじみと実感する筆者なのである・・・・orz
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