心のカゼ・・・

November 11 [Wed], 2009, 23:13
明けない夜は無いとか,雨はいつか止む時が来る・・・
って言いますが,ぜってえに間違いござらんな?
夜が明けるどころか闇がどんどん深くなっているような気がするし,土砂降りの中で頼みのカサがぶっ壊れたような状況だし・・・
なんて,ちっとオーゲサなことを言っておるが,根を詰めずにテキトーなところですぐにブン投げて息抜きに走る筆者は,実は全く大丈夫だったりする.

めちゃくちゃストレスが溜まったり疲労が蓄積すると肉体が壊れる前に心がカゼひいてしまうことがある.
いろいろな話しを聞くと,疲れているのに寝られなくなって不眠症になったり,寝付けなくて明け方にようやく睡眠に入って起きれなくなったとか,パッと見には甘えているとか根性が足りないとか思われがちである.
こうなるとすっかり覇気がなくなって,覇気が破棄されたなんて冗談言ってる場合でなくなって,全てを投げ出したい心境になるようである.

こんな時についつい「がんばれ,しっかりしろ」と声をかけてしまいがちなのだが,本人はがんばっているのだからこれ以上どうすればいいのかと途方に暮れるのである.

本格的なケアはプロに委ねなければならないが,まわりの人間ができることは言いたいことを抑えてひたすら聞いてやることではないだろうか?
で,ドクターストップで休養・・・・

去年,身近でそんな症例が出たので書いておく.

半年ほど休んだらすっかり元気になって安心しているが,対応を一歩間違うと大変だったかも知れない.

不眠と言えば,筆者も夜中にちょくちょく目が覚める.
やばいのだろうか・・・
否,加齢で眠りが浅くなっているところへ寝しなの酒で「小」が近くなっているせいだったりする・・・・orz
  • URL:https://yaplog.jp/black_joke/archive/1290
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