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骨骨ワンピ

/ 2013年03月31日(日)
ちなみに今日着たワンピースはこのイベントのためにとっておいたの。
数週間前、ダイエットをはじめようと思ったときに見つけて

「ハッ!!これしかない!!れ」

って即決!
だってこれ






骨なの……!
よっしゃガリガリになってやるぜという数週間前の私の意気込みが感じられるワンピースです。
実際はガリガリどころかムチムチに加齢感を足した感じです。
肉魚野菜、適度に食べて運動がんばる、、ふへぇ運動とか今でしなさすぎてすぐ目眩がしてくるよ。
イベントあとの打ち上げも、
昨年は串揚げとかでしたが、
今年はもう胃が年をとってるからかゎ
満場一致で魚系だったよね。



ここにおいしいものが乗っていたんだよ。
おいしかった!
私はノンアルコールカクテルで乾杯。


しかし更新して客観的に見るとこの服へんだな。
なんか評判悪いなって気はしてたんだよな。
モデルはかわいく着てたのに。



Posted at 04:08/ この記事のURL

あかふくin大阪

/ 2013年03月31日(日)


あかふく公開収録in大阪、無事に終わりました!
来てくださった方、
どうもありがとうございましたーーー!!!

今日はもう財布は忘れるし、
無理してはいたハイヒールはぜんぜん歩けないし、
帰り際バタバタしちゃうしで、
本当にごめんなさい!
歌も大幅に外したし、、、(それはいつもかもしれない

今回は大阪の方だけじゃなく、
神戸に兵庫に滋賀、
そして愛媛に愛知に福岡、
千葉、東京、埼玉などなど……遠くからきてくださった方もたくさん!
本当に感謝しかありません、
あかふくというろくでもない番組のためにわざわざ足を運んでいただいて、
近所の方も遠方の方も本当にありがとうございます!
ホテルに戻って、皆さまからいただいたお手紙を読み返しながら握手の際の皆さまを思い出しています。
いつも私に幸せをくれてありがとう、
皆さまがいてくれて、やっと私が成り立っています(重いかな?ごめんね)。
次に会えるまで、どうぞどうぞ健やかに楽しく過ごしていてくださいね。
私はもう会いたいです。
いつもそばにいるからね(ストーカー的な意味じゃなく)
ずっと味方です。

もう一度、
どうもありがとうございました!!!!
(写真はもぐもぐの中の人と)



Posted at 03:50/ この記事のURL

メルマガ配信とあかふく生収録について

/ 2013年03月28日(木)

小明よりかわいい小明をさがしにいくメールマガジン【アカフクALTERNATIVE】(第16号)

が本日配信になりました!
グラビアは今回もロッケンロー!




(↑はアナザーカットだよ)
是非本編の高画質な方を見てみてそして

「あーあんまり痩せてないね」

とか言えばいい
今回は皆さんからオススメのダイエットを教えていただいたりのダイエット特集でしたね。
健康に害のないレベルで頑張りたいところです。
私は最近あんまりバランスがよくなかったみたいで、
体調を崩した際に検査してもらったら、なんかの数値が平均の二分の一以下になっていて、

「この数値はどうやったらあがるんですかねー?」

って聞いたら

『肉と野菜をいっぱい食べて』

って言われたよ。
自炊はほぼ野菜が中心だった(肉魚も入れるけど、圧倒的に野菜を多くしてたの)から、
難しいもんだなぁと思いながらまた食事の改善に励みます。
そういう数値とか、ベジタリアンの人はどうなってんだろうね、体が慣れてくのかなー。

そしてあさってはついに大阪ですね!
その際の簡単な注意事項などが特設ページに載っているので、
目を通していただけると当日私共が助かります!

【3.30やねん】帰ってきたOSK! サイゾーテレビ 『小明の副作用』大阪スペシャル!!!注意事項などなど

会場さんとのお約束の時間がありまして、
あまり長い時間は残れないので、
すみませんがご協力くださいませ!
お手紙絶賛募集中!早く会いたいです!
まだ時間はあるけど、今のうちから荷造り始めます。
チケットを買ってくれた皆さま、
ご来場を検討中の皆さま、
当日までどうぞ健やかにやさぐれてくださいまし!


Posted at 21:57/ この記事のURL

打ち合わせ

/ 2013年03月28日(木)


今日は某漫画家さんと打ち合わせをさせていただきました。
活動の幅はまったく広がってないんですが、
その中で細い人脈をフル活用、最大限の職権乱用で色んな方と会えている気がします。
でも私いっつも挙動不審。
いかんいかんと思いながらすっごい前髪直したり目キョロキョロさせたりしちゃう。
堂々と自信を持って人と話せるようになりたいなぁと思いながらアラサーだよ怖い。
そういえば漫画家さんのスタッフさんに

「アイドルは何年くらいやられてるんですか?」

って聞いていただいて、正直に

「じゅ、十一年……」

と答えて微妙な空気になったお。
ニ、三年って言っておけば良かったです。



Posted at 02:21/ この記事のURL

ガーリーやろ

/ 2013年03月27日(水)


友人宅に伺う際に簡単な手土産を持っていってたんだけど、

「本当に気を使わないで!」

って言われるから、

もしかしたら口に合わない?
成分とかを気にしてる?
普通に気が重い?

と思って本当に身軽な感じで地元で買ったしょっぱいものを持って行ったら
お茶請けにすごく良いケーキを出していただいてしまった。
私の実家、友達が来ても平気でティッシュペーパーの上にかりんとうとかをモリッと出してさぁ食べろみたいな家だったから、
こんな立派な歓迎ドギマギしちゃって、
自分の持ってきたものを出すときに

「これはわたくしからのゴミのようなものです」

とか言っちゃったけどゴミならいらんわな。



夕飯は海老とアボカドのパスタでした。
最近減量ムーヴだから、しらたきじゃないパスタなんて久しぶり!乙女パスタに感動!
今日は寝ちゃう前に少しでも運動しなくてはーー!バランスボールの空気がどんどん抜けてくお。



Posted at 23:57/ この記事のURL

少年シリウス発売中!

/ 2013年03月26日(火)
ありがたき『少年シリウス』さんが発売になりました!



珍しくちゃんと私にもコラムを書かせてくださる媒体ですので、
たぶん二冊買ったほうがいいですよ。
まちがいない。


【5月号本日発売/小明のアイドル地獄変(小明)】
第5回「引っ越し」アイドルライター小明の人生羅針盤コラム!
春の新生活の参考にいかが?
前号の特別回はまだ読めますん→

ここからよめるんじゃないかな、たぶん



よろしくお願いしまっそよ!






買うっそよー。


Posted at 04:39/ この記事のURL
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