フルーツ

May 19 [Mon], 2014, 13:11
フルーツをなるべく食べるようにしています。
1日に1回はフルーツを食べることは、身体に良いそうです。
お腹が少し空いた時も
フルーツを食べるようにしています。
フルーツはお菓子を食べるよりは身体に良いですね。
お菓子を食べることが多いのですが、
なるべく食べないようにして
お菓子の変わりにフルーツを食べるようにしています。
りんごを食べるのかんで食べることは脳にもよいし
硬いものをかむのも良いのでりんごも食べるようにしています。
他には、食べやすいぶどうも良く食べます。
イチゴは1日3個食べると1日のビタミンCが取れます。
  • URL:https://yaplog.jp/aw1lfwu/archive/3
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:aw1lfwu
読者になる
2014年05月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
https://yaplog.jp/aw1lfwu/index1_0.rdf