健康相談

2005年02月24日(木) 22時39分
今日の手作り:特になし

今日は会社のクリニック専属の保健士と健康相談の
日だった。
ま、詳しくは書かないが、体と心の両面について
色々と不安なことが多かったので自ら志望してみた。
で、いわれたことといえば。
私は、体も心もケンコーなのだそうだ。
実は心配だった1つに、最近酒に依存しすぎ??
ってところがあったのだけど、私はただのノンベー(酒好き)らしい。
ま、唯一心配なのは薬を使わないと絶対出ないほどの
便秘症だけの模様。
いつも医師には水分を取りなさい!といわれるが、
そんなん水取ったところで、こんな便秘解消されるわけがない!
とスルーだったのであるが、なぜか彼女と話をしていると
水2リットル、とってみようかな〜という気になってきた。
酒を飲みながら水を飲むのは二日酔いにもなりにくいというし、
明日から水分摂取に努めてみようとおもっとります。
しかし、もともと水分はあまりとらない私。
#保健士さんいわく、酒は水分とはいわないそうです。
どうやったら2リットルの水、飲みきることができるのでしょうか。。。
  • URL:https://yaplog.jp/asikachan/archive/48
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