メタボに効く食材☆

2008年07月31日(木) 10時03分
この前の『プッすま』で、メタボに効く食材を紹介してました
『プッすま』で紹介とは、珍しい
食材によるゲームをやっていたんです
番組では、牛肉・真鯛・オクラ・玉ねぎと紹介されていました
でっ、早速昨日その食材を使って夕ご飯を作ってみました



真鯛ではなく、『目鯛』を使いました
皮をカリカリに焼き、トマトとバジルのドレッシングをかけるだけの簡単なメニュー

付け合わせに、オクラとかぼちゃ。
鯛の身がプックリしていて、おいしかったです
私は鯛が好きなんで、これから鯛料理頑張ります



これは、こんにゃくのサラダ。
サラダのセットを買ってきて、海藻を戻しドレッシングをかけました。

後、玉ねぎのかき玉味噌汁と
昨日は、牛肉は使いませんでしたが、他3食材を使えて、私的に満足です
でも、牛肉とは意外な感じ

主人本人は、メタボとは決して認めてません
気楽に野菜をたくさん摂れる食事作りができたらいいなぁと思ってます

おからパワー☆

2008年07月30日(水) 19時15分

二週間程前の話になりますが、アリスうんちがゆるかったみたいです。
そこで、おからが登場☆

実は、おから下痢に効くとか。
これは、昔にかかっていた病院の先生に教えてもらいました。
その時、本当に効いてすぐいいうんちが出たんですo(^-^)o
今回も、おからに力を借りました(^O^)
母が、おからに鰹ぶしを混ぜた物をあげると、すごい食い付き方だったそうです(*^□^*)
そして、すぐお腹の調子もよくなり、いいうんちが出たみたいo(^-^)o

すごいな、おから☆
人間でも効くのかな(^O^)

ココナッツ・アイスランド☆

2008年07月29日(火) 20時06分

コンビニで、リプトンのアイスミルクティを発見☆
ココナッツ風味が好きな私は即購入(^O^)

蓋を開けると…ココナッツが香る!
ハワイを彷彿させます(*^_^*)
飲んでみると、普通のアイスミルクティとは違い、ココナッツの風味がきいています(^-^)
好き嫌いがあるかな^ロ^;
たまには、こんな変わった南国の味も夏らしくていいかも(*^□^*)

あ〜海外旅行に行きたいな!

野菜たっぷり冷やしうどん☆

2008年07月29日(火) 11時52分

昨日の夕ご飯は、冷やしうどんでした(^O^)
ここ何日か、外食やカロリーが高そうな物を摂取していたので、アッサリした物を☆

茄子はレンジでチンだし、後の食材は切ったりするだけ(^-^)
大根おろしの上にはツナ☆
なんて簡単o(^-^)o

主人、量的に足りなさそうでしたが、メタボなんだから我慢してもらいました(^o^;
朝の冷やし粥も再開☆
ようやく、まともなお粥が作れる様になりました(*^_^*)

初めは、冷やしていくと汁気がなくなり、変なお粥になったのですが、母に作り方を伝授してもらい、やっとうまく作れる様になったんです(^O^)
温かいまま食べるなら、今までの作り方でいいのですが、冷やして保存しておくなら炊く時間を短縮しなければいけないそう。
知らなくって普通に作ってたら、段々汁気がなくなってきて(?_?)

なんとかうまく作れる様になってきたので、お粥作り頑張ります(^-^)
たかがお粥、されどお粥です☆

聖子ちゃん2008年夏のコンサート広島編☆

2008年07月28日(月) 19時30分

広島公演、とっても盛り上がりましたぁ

去年の地方公演は、金沢に行きましたがまた金沢と違う盛り上がりでした
場所を確かめる為、早めに厚生年金会館に着きました
すると、ツアートラックを発見
ツアートラックの実物をを見たのは初めて
思わずパチリ



デジカメは持って会場に入れないので、ちょっと離れた所から撮りました
その後、デジカメは車の中に

開場時間まで一時間以上あったので近くでお茶しながら待ちました
とにかく、暑い
でも、関西はもっと暑いかもなんて話してました

そして、14時半を過ぎたので会場入り
グッズ売り場、すごい人でした
でも、大阪城みたいに外ではないのでマシかな。
いっぱいだったので席に着きました。
一階の最後列は24列目、私は20列目だったので後の方でした

それでも、大阪城の20列目より全然近い
大阪城で言ったら、10列目より前かもなんて話しながら開演を待っていました
いよいよ15時を過ぎ、始まりました

流れは、大阪に行っているのでわかっています。
進行を知らない時とは又違う楽しみ方です

聖子ちゃん登場

近~い
ピンクのドレスがどんな感じかよくわかりました
お人形さんみたいで、可愛い

段差もあるので、よく見える
満席状態だったのに、なぜか私達の前の列だけ1席空いていました
そこのおかげで、視界が広まり途中からはとってもよく見え双眼鏡はいりませんでした。

MCが始まりました
ここは、金沢と違って大阪と同じ個人的に話し掛ける人がとても多かったです
だから、MC今まで行った公演で一番長かったかも。
特に、連絡事項のコーナーでは今年のクリスマスDSが広島ではないので、その事でブーイング
聖子ちゃん一生懸命、広島から近い会場を説明していました
結局、DSでまわる所を全部言ってくれました
大サービスなんでないでしょうか

他にも、土曜日の広島公演が終わった後、後3公演という事で打ち上げをしたそうです
これには、会場が特に沸きました
だって、広島市内のどこかのお店に聖子ちゃんが登場したんだから
お店の人や、そのお店に居合わせた人はいいいなぁ
ツアー中は、お出掛けはしないそうなんですが今回は出掛けたそうです。
それから、昨日も聖子ちゃん汗だくで会場から「代謝いいんじゃない」って言われ「そうね、頑張るわ!」って言っていました
聖子ちゃんには、いつまでも可愛く元気でいてもらわないと

バラードコーナーのMCでは、「みなさん、心の中で歌って下さい」なんて言うんです
というのも、このツアーでまわった会場では広島が一番お客さんとの距離が近く、みんなが歌っている姿がよく見えるみたいなんです。
その姿に聖子ちゃんは、ノックアウトされるんですって
笑えてきて仕方ないらしい
本当に何回か(バラード以外で)歌っている時に笑っていました
メチャクチャ近いんだもん
厚生年金の最前列は、最高だと思います
『SWEET MEMORIES』、素敵でした

リクエストコーナーでは、『ベルベットフラワー』と『ジャングルガール』『ただ涙がこぼれるだけ』を歌ってくれました
『ベルベットフラワー』は、途中歌詞がわからなくなって、「ララ~」なんて歌っていました
この曲、『Stawberry Time』のカップリングでした
『ただ涙がこぼれるだけ』は、去年色んな会場でみんなが合唱した聖子ちゃんにとって思い入れのある曲
大好きな曲だからと、リクエストコーナーなのに、ちゃんとした演奏で歌ってくれました
それから、メドレーに突入

会場が一体化して、すごい盛り上がり
みんな、ノリノリで特に『夏の扉』は最高
アンコールも、すごかった

こんなに盛り上がったら、Wアンコールがあると思ったのに、ありませんでした
Wアンコールはなかったけど、3時間くらいの公演でした

一階の後ろの方の人達は、しばらく『聖子コール』をしていましたが、結局Wアンコールなし。
なんでだったんだろう
会場を借りている時間の関係かな

帰りに、フィギュアを買って広島を後にしました
濃厚なコンサートだったぁ
広島、すごい
来年の地方公演も、広島でもいいかも〜
今度は、泊まりで行ってゆっくりしたいな

聖子ちゃんに、またパワーをもらい頑張ろう!って気持ちになりました
付いてきてくれた主人にも感謝です
来年も、よろしくぅ

聖子ちゃんは、不滅のアイドルです 

虹だぁ☆

2008年07月28日(月) 18時50分

今日は、午後から久しぶりの雨が降りました
結構、激しい雨だったなぁ
今日は、洗濯物早く干して取り入れてバイトに行ったので大丈夫でした
でっ、さっき窓から空を見たら…
虹だぁ



久しぶりに虹を見ました
毎日猛暑だったから、たまには雨でも降った方が涼しくなっていいかな
虹を見たら嬉しくなりました

広島公演、盛り上がりましたぁ(≧▼≦)

2008年07月27日(日) 18時08分

さっき終わり、今から帰ります(*^_^*)
双眼鏡なしでもよく見えて、可愛い聖子ちゃんを堪能できました(≧▼≦)

これは、聖子ちゃんコスチュームフィギュアストラップです☆
コスチュームは、開けるまでのお楽しみ(●^ー^●)
これは、ハワイアン聖子ちゃんかな?

詳細はまた(*^_^*)

広島に到着(^O^)

2008年07月27日(日) 11時43分

今から、牡蠣ランチですo(^-^)o

川沿いにある『オイスター コンクラーべ牡蠣亭』に来ています☆
テラスでランチはちょっと暑いけど気持ちいいです(*^□^*)

広島へ♪

2008年07月27日(日) 0時10分

今日は、広島で行われる聖子ちゃんのコンサートに主人と一緒に行きます
広島公演初参加なので、ドキドキです



るるぶを買いました

ネットで調べればいいのに、結局本を買っちゃいます
でも、厚生年金会館の場所は載っていなかったのでネットで調べプリントアウトしました
グルメは、るるぶのお世話になります

ナビもあるのに、本見ながらが好きなんですよねぇ
ランチのお店もう見付けたし
牡蠣、食べようかなぁと思っています

コンサートの席は、調べてみると一階の後ろの方でした
大阪城だったら20列台だと、まずまずかなって感じですが広島では後とは
でも、近くに感じる事ができそうなので楽しんできます

晴天ランチ(≧▼≦)

2008年07月26日(土) 18時30分

今日は、職場の人達と一緒にランチ&お茶に行ってきましたo(^∇^o)(o^∇^)o
ランチは、この前Oさんと行ったオランダ屋☆



私もOさんも、気に入ってるので続けて行っても全然O.K(^^)v
ランチは、サラダ・スープ・メイン・ドリンク・デザートにパンの食べ放題がついて1,400円でしたo(^-^)o
メインは、パスタなど5種類程から選べます☆
私は、シーフードフライにしました(^O^)
エビ・ホタテ・キスのフライがついていて、ボリュームありました(*^□^*)
大好きなエビが3尾も☆
おいしく頂きました(≧▼≦)

パンは3個食べましたが、もうお腹いっぱい!
クリームチーズが入っていたパン、おいしかったなぁ(о^∇^о)
おしゃべりも弾みました♪

ランチの後は、ホームセンターに買い出し。
職場でいる物を色々買いました。
それから、お茶しました(^O^)



ケーキも、おいしかったぁ!
そこでも、おしゃべりが弾み本当に楽しかったです☆

働いてたら色々ありますが、素敵な人達とも出会い、仲良くして頂いてる事に感謝をしなければいけませんo(^-^)o
又、来週から頑張るぞぉ!って気持ちになりました☆
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