流行りの…。

April 02 [Wed], 2014, 23:49
最近のダイエットと言えば、やっぱりダイエットスムージーが1番みたいですね。
でも、その中でも特に卵をちょっと使ったダイエットスムージーが、かなり美味しいみたいです。
色々なスタンドやカフェでもダイエットスムージーが売られているけれども、少しずつ卵を使ったダイエットスムージーが増えているそうですね。
確かに、入りのダイエットスムージーならば、栄養豊富で美容と健康にすごく良さそうな感じがしますよね♪

リンパ

April 02 [Wed], 2014, 23:44
会社の同僚から聞いた、リンパを流して血液の流れを良くするマッサージクリームが気に入っています。
あまりにも使い勝手が良くて、実際にメーカーから化粧品サンプルを申し込んでみました。
ですが、化粧品サンプルだけでは勿体無いので、ちゃんと本物も買おうかと思っています。
これを毎日使えば、血液の流れがぐんと良くなるような気がします。
私は特に血流が滞りやすいので、マッサージクリームは特に重要なんだと思うんですよ。
できれば、ミネラルが豊富に含まれていたら、もっと嬉しいんですけどね。

運動

April 02 [Wed], 2014, 23:41
友達が今年の春からウォーキングを始めたそうです。
そうしたら、かなり冷え性が改善され、しかも体重もごっそり落ちたとか!
すごいですね、ウォーキングの効果!
やっぱり毎日運動をすると、血液の流れが良くなって、代謝がアップするそうです。
だから結果的に体内のデトックス効果も高まり、痩せやすい身体ができるそうだとか。
それだけでなく、デトックス効果が高まると、体内時計を整える効果があるらしいです。
とにかく、運動はやっぱりダイエットとデトックスには1番の近道のようです。
私も血液が滞りがちな冷え性なので、ちょっとまじめに運動を始めてみようかなぁ。

ダイエット

December 13 [Fri], 2013, 15:40
美容月間と並んで、ダイエットもぼちぼちやっています。
今は柏木式カーヴィーダンスを毎日ちょっとずつ。
この間カーヴィーダンスの本を買っちゃったので、それでハマってしまった(笑)
運動自体はキツくないので、毎日ストレス無く続けられます。
その分、消費カロリーはそんなに多くないのかもしれないけど。
でも、くびれが出来るといいなぁ!
もうちょっとカーヴィーダンス 消費カロリーは続けます。

ネットで…

December 13 [Fri], 2013, 15:40
ホント、いまさらなんですが、今からちょっと英会話を勉強しようかなと思っています。
というのも、まさかの海外出張を命じられました…。
まあ、英語話せる人と一緒に行くから、ものすごく困ることはないとは思うんですけれども、それでもいざという時に英会話が出来るのと出来ないのとではまるで違うかなと思って。
だからといって、仕事終わってから英会話教室に通うのも辛いし、どうしたもんかなーと思ってたんですが、今はインターネットを使ったオンライン英会話教室っていうのがあるんですね!
なんか、オンライン英会話って、すごく月謝も安いし、服装も気にしなくていいみたいなので、これ、申し込んじゃおうかなって思っています!

美容月間

December 13 [Fri], 2013, 15:38
今年のクリスマス〜年末は、頑張って美容に力を入れようと思っています!
特にボディパーツのお手入れを最重点に頑張ろうと思っています。
だから、エクササイズとかダイエットは勿論のこと、カーヴィーダンス 消費カロリーなどで、しっかりとボディパーツ自体も綺麗に保つつもり。
それに、乾燥肌防止のために、プエラリア サプリも始めようかと思っています。
プエラリアならば、保湿だけじゃなくて女の子らしい身体作りにも良いもんね。
ついでにプエラリアで肌荒れも治るといいんだけど(笑)
とりあえず、プエラリアサプリは、いつも利用しているインターネットのネットショップ 開業でこの間注文しました!
もう少ししたらきっとプエラリア 効果が届くはず。楽しみ!

筋肉痛です

August 27 [Tue], 2013, 10:34
シェイプアップのために、レッグマジックサークルというダイエット器具を買いました。
レッグマジックサークルの付属のDVDを見ながらエクササイズしたら、初日からいきなり内ももが筋肉痛になっちゃいました!!
ただ、説明書にも書かれている通り、運動の前後には、必ず身体をほぐすにストレッチが必要です。
私はやらずにレッグマジックサークルをやっていたのですが、4日目で乗れなくなるくらい筋肉痛がひどくなっちゃいました(泣)
普段、運動不足な人は、特に注意した方がいいみたいですね…。もう遅いけど(泣)

今は湿布を貼って、レッグマジックサークルを一旦おやすみしています。
筋肉痛が落ち着いたら、またレッグマジックサークルを再開してみようかと思います。

どうしよう

August 27 [Tue], 2013, 10:32
友だちから、一緒にFXを始めないかって誘われています。
でも私は、多分やらないです(笑)
FXって、あれは、素人がいきなり初めて稼げるものじゃないよね。
しかも私はあんまり元手の資金も無いし…。
とりあえず、本当のFX取引を始める前に、シミュレーションソフトで、FX取引を体験してみようかなって思っています。
まずは、最初にFX 口座開設 をしないとね。
上手く行けばダイビング資金が稼げるかも(笑)

効いた

August 27 [Tue], 2013, 10:28
便秘に効果のあるトックスティーを探していたところ、ネットで良さげなデトックスティーを見つけました。
ユーザーレビューも見たら、評判はなかなかです。
しかも、デトックスティーに入っているハーブが、私が入れて欲しかったものばかりなんですよ。
でも本当に自分の身体に合うかわからないので、初回限定のお試しサイズのものを注文してみました。

昨日到着したので、さっそく飲んでみました。
香りも味もよく、デトックスティーというよりは、普通のハーブティーみたいな感じです。
本当に飲みやすい!!
そして腹痛が起こることなく、自然な便意が来たのが何よりも嬉しいです。
多分、また買っちゃうだろうなあ。

大事な器材

June 26 [Wed], 2013, 1:15
ダイビングの時に、大事度がかなり上な器材といえば、やっぱりBCDじゃないかな。
私のBCDはSプロのやつなんだけど、シンプルで頑丈なのですごく気に入っています。
買う時に色々とBCD 種類を考えてから買ったものだし、やっぱりこだわっただけあって私にピッタリです。
しばらくはこのBCでダイビングを楽しむ予定です。
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