1週間の献立下準備。

October 14 [Sun], 2007, 17:03
今日は、お昼からお料理下準備デー。下準備して冷凍保存完了

【1週間献立】で検索して来られる方も多いので、今日は詳しく更新

1週間に1度献立決めてまとめ買い。休日と前日夜に下準備ですよ
趣味も兼ねてお料理してるので、空いた休日タイムはお料理しながらブログ更新、更新ネタにお料理、楽しくお料理しております

【きんぴらごぼう】明日の晩ご飯。

きんぴらごぼうのごぼうは、ささがきにしますか?我が家では子供のころからササガキごぼう。手間だけどササガキにしました。関西は、ささがき?

ちなみに、ささがき所要時間、30分。腕が張ります。
ササガキして、水につけてアクダシしないとね。

今回は、大豆も入れます。からだに良いものは入れちゃいましょうです



















昨日の晩ご飯、マカロニグラタンの具。作りすぎたので明日のグラタンコロッケと、まだ余ったのでカップケーキのカップでミニグラタン。

【グラタンコロッケ】明日の晩ご飯。
【ミニグラタン】カップに入れて冷凍保存。


















【10/16予定 中華丼の具】

生しいたけ、鶏肉、海老、イカ、冷凍できるものは切ってから冷凍保存。

【10/18予定 鶏ササミフライ】

パン粉付けまでして冷凍保存。


















【10/18予定 ミートスパゲティ】

ミンチ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン炒めて冷凍保存。前日にミートソース作る予定。


















【来週の献立表】です

・10/15(月)
きんぴらごぼう、グラタンコロッケ、ほうれんそうおひたし。

・10/16(火)
中華丼、スープ。

・10/17(水)
仕事が遅いので実家にお願い。普段は18時までお仕事タイム。

・10/18(木)
鶏ささみフライ、高野豆腐。

・10/19(金)
仕事が遅いので実家にお願い。普段は18時までお仕事タイム。

・10/20(土)
ミートスパゲティ

お買い物直前に献立考えてから必要材料全てメモです。足らずは、お昼休みにスーパーに買いに行く程度です。【スーパーの売り場順に買い物メモですよ

レタス、トマト、ごぼう、チンゲン菜、ほうれん草、ブロッコリー、じゃがいも、しいたけ、玉ねぎ、しめじ、白菜、大豆水煮、

たまご、そば、うすあげ、うずらの玉子、ちくわ、

海老、イカ、

豚バラスライス、豚ももスライス、鶏ささみ、鶏もも、ミンチ、ウィンナー、ベーコン、

高野豆腐、スパゲティ、干ししいたけ、ケチャップ、完熟カットトマト缶、乾燥きくらげ、みりん、

粉チーズ。




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