運動しなくちゃ

February 02 [Thu], 2006, 20:35



ごはん
お味噌汁


食パン、一枚
ベーコンエッグ
レタス
牛乳
チーズ


ごはん
煮物(だいこん、にんじん、ほうれんそう、がんもみたいなやつ)
梅干


ストレッチ
考え中…。



ウェイト

58`


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