そろそろ再開しないと

February 22 [Fri], 2019, 13:23
昨日の夜は相変わらずコンビニ飯で、マイブームな味噌ラーメンを食べてました。

これだけなら500kcalちょいで大したことはないのですが、トッピングが欲しいとだし巻き玉子とから揚げまで買ってしまい、推定950kcalまで膨れ上がってしまいました。

しかも、よせばいいのに食後にクレープまで。


苺あん生クリームという和のクレープにしてみまして、、

今回はつぶではなくこしあんだそうですが、苺や生クリームとよくマッチして美味しい!

このところ、クレープばかり食べてるなあ(^_^;)

またこちらは一昨日の夜ですが、仕事の帰り、夜の11時半にチョコモナカジャンボのパリパリチャレンジなんかもしてたりしまして、、

久しぶりにパリパリもなかに当たりました\(^^)/

点数にしたら80点はあげられるパリパリさ(^^)b

でも、こんな日々を送っていたら、体重が増えていくに決まっています!

今朝、体重計に乗りましたら、、

うっ、去年の暮れから4キロも増えてるし!Σ( ̄□ ̄;)

このままじゃいけない。
そろそろこの怠惰なあまいもの生活から脱け出さないと。

クリスマス→正月→誕生日→バレンタインと体重増クエストが一段落してきましたので、ぼちぼち節制クエストに移行してみようかなと考えてます。

とりあえず、昨日のクレープみたいに必要以上の間食を控えるところからだな(^.^)
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>toru-mizusawaさん

こんばんは。
toruさんのようなご家族の事情で体重が減っても嬉しくないですよね〜。

あ、私もちっとも運動してないから、体脂肪率も高くなってぶよぶよです(^_^;)

もういい加減に何とかしないと!

というくらいの体重になってしまいましたから、酒が呑めるぞの曲みたいな食べ方は控えなきゃいけません(笑)
February 23 [Sat], 2019, 19:54
>ともつまさん

こんばんは!

ひな祭りは栄養価の高いイベントではないので、さほど心配してなかったりして(笑)

イベント的には宇都宮や蒲田が危ないっす(笑)

でも、そうした日は特別だと割りきらないと何も食べられなくなってしまいますからね。

それより普段のクレープや帰り道のチョコモナカジャンボchallengeや帰り道のおでんや帰り道の肉まんや帰り道の味噌ラーメンを止めた方が遥かに効果的かと。

あれ?
帰り道に全ての原因があるんじゃないのか!?(笑)
February 23 [Sat], 2019, 19:42
私もすっかりぶよぶよです。
ここ一週間ぐらいで、ほんの
すこーし痩せたみたいですが
寝不足が続いて体調は良くない
ですね。
三月はお雛祭りで甘味がくえるぞー
四月は桜餅で甘味がくえるぞー
五月は柏餅で……とまだまだ
体重増クエストが続く恐れも。
February 23 [Sat], 2019, 1:33
ひな祭りが、残ってます(笑)

食後のデザートを
見つめ直し・からですかね?

2月からの寒さで
身体も、脂肪を蓄えておきたかったかもですから
February 22 [Fri], 2019, 18:44
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