あるあるダイエット総決算SP

2005年12月11日(日) 22時07分
あるあるのダイエットのたびに挑戦してみるのですが、いつもあまり効果を得れないんですよね。。。で、今回のあるあるは、まさにそこがポイントってことでした。お酢と豆乳を試していた伊藤ちゃんは肌や体調はよくなったが体重体脂肪は変わらない。柴田さん何が効いてるのかわからない。と、まさしく私と同じ状況。この効果がある人ない人の違いは?
8項目の質問で、ダイエットチェック。
あなたは、どの食材タイプ?酢?豆乳?寒天?
Q1 生活が不規則だ
Q2 ダイエット中ストレスがたまる
Q3 女性だ
Q4 50際以上だ
Q5 便秘気味だ
Q6 毎日お酒を飲まずにいられない
Q7 体脂肪率が高い
Q8 少食ではない
何個該当するか。ぴったりのダイエット法は。
3つ以下⇒酢
4つ以上で、Q1~4が多い人⇒豆乳 
4つ以上で、Q5~8が多い人⇒寒天
4つ以上で前半後半の数が一緒の場合⇒豆乳寒天どちらでもOK

私の場合は、豆乳寒天どちらでもOKになりました。
全てを同時に行ったらいーのかと思ったら大間違いで、併用すると効果が半減する可能性があるみたいです。よくばりすぎはダメ!!
私も柴田さんと同じで、まとめてとれるから寒天豆乳を作って、うれしそうに食べてたのですが、全然意味なかったどころか、効果半減だったみたいです

<特製メニュー>
酢⇒黒酢15ml+トマトジュース80ml 食後
豆乳⇒100ml+ヨーグルト20g(大2)+キウイ1/2 食前(作ってから30分待ってから飲む)
寒天⇒茶100cc+粉寒天1g 食前

<効果を高める魔法+α食材>
酢⇒豚肉 ビタミンB1 
豆乳⇒黒豆豆乳 アントシアニンで血流up
寒天⇒青海苔 マグネシウムは糖や脂肪をブロック

<ダイエットメニュー>
黒酢10ml 豚肉1日100g以上
特製あるある豆乳1日3回食前 黒豆豆乳
ところてん1パック150g食前3回 1回青海苔1回1g

ってことで、秋になって大好物の栗を大量に食べたりと食欲の秋からずーっと完全に食べるモード突入中。。。最近ダイエットをサボって体重計に乗るのが怖いので、また気合いれて「豆乳バージョン」に挑戦してみます。


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黒豆でキレイになりましょ
黒豆の皮に含まれるアントシアニンは、黒豆に含まれるサポニン・レシチン・ビタミンEなどの働きを高めるといわれています。ほかにも健康維持に役立つ成分がたくさん含まれています。 アントシアニンはブルーベリーやアヤムラサキという種類のサツマイモに含まれている紫色の色素です。アントシアニンが含まれる食品には、さつまいも/ブルーベリー/アメリカンチェリー/小豆/黒豆/桃/なす/などがあります。 



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なるほどね
2012年08月18日(土) 11時40分
いいよいいよーーwwwww

0AmFCO6

シャワー後にイ ラ マ チ オ・ク ン ニで指ホジリしながらクリを攻めていたら
女はカリに舌をレロレロしながら足ピーン!でヒクヒクでした(´・ω・`)
下口がつゆだくだったので、もちろんそのまま生騎乗(`・ω・´)
女がイって思考回路落ちてる隙を狙って中 出 し実行wwwwww
やっぱ中 出 しがイイよねー(・∀・)!!

ここーwww
2009年06月14日(日) 13時37分

調子ノってGW中に毎日セクりまくったら超腰イテーwwwww
まぁおかげで一気に50万貯まったけどな(^-^)v
バイク買ってマッサージ行ったらしばらく休憩するわーw
2009年05月12日(火) 0時06分

今日の女・・一緒に街歩いてたらオレのズボンのポケットに手を突っ込んできて、
ずっとニギニギしてたわwwww
ホテル到着するなり(フ^ェ^ラ)だもんなwwww Say欲すごすぎwwwww

http://xFS8hwT.manman.krieh.com/
2009年05月06日(水) 15時57分
ぶっちゃけて言うと、俺ニートだけど金ありすぎなんだよ(´ー`)y─┛~~
だってコレ一回やるだけで最低でも5マソ貰えるしw 最強すぎっしょww
毎日が休日で笑いが止まりませんwwwwwwww
2008年10月18日(土) 0時17分
口コミ板で見たサイトで会った女の子・・・カワイイ薄ピンクの地区Bなうえに
アソコも濡れ濡れww 俺のティンコ血管破裂しそうなくらいオッキしたわw
バイ部でクリとリス刺激したらドッピューーーって大噴射してたしwwwwww
2008年10月11日(土) 18時38分
最初はゴム付けてたんだけどさぁ、気持ちよくないから
女に気付かれないようにゴムはずしてパコパコ!
超きもちいかった( ・ω・) あっもちろん中ダシしてやったよwwwwww
中ダシって女を完全支配した感じで気分最高だよなーwwww
2008年10月04日(土) 0時53分
新婚2ヶ月だけど旦那は毎日仕事だしご飯食べたらすぐに一人で寝ちゃう(;´Д⊂)
もーアソコがジンジンしてたまんないの!!! 超欲求不満(´・ω・`)
だから旦那には内緒でコレ始めてみたんだけど男の子いっぱいで最高〜♪
お金払えば好きにさせてくれるしもぉ〜ハマっちゃって毎週ヤっちゃってます(ノ∀`)アチャー
2008年09月30日(火) 7時10分
昨日ヤった「みっきー」って女の子・・清純っぽく見えたんだけどさ
脱いだ瞬間にティンコをパックリ咥えてきてビックリしたよwww
その後は「上に乗っていい?」つって、俺の上に乗って一生懸命腰フリフリww
結局俺はイクまでずっと寝てるだけで、9マソ貰っちゃいましたー( ^∀^)
2008年09月26日(金) 20時51分
じゅりちゃんのオッピャイ・・凄くやわらかかったーーー!!!
ピャイズリされた時は気持ちよすぎて思わず「ハァ!」って言っちゃいましたww
「このままイっていい〜?」て聞いたら「顔にかけて〜!!」って言われてビックリ(^^;
お望み通り顔にビュビューってぶっかけてやったんすけど、最近の子は乱れてますね〜^^
2008年09月25日(木) 1時41分
じゅりちゃんのオッピャイ・・凄くやわらかかったーーー!!!
ピャイズリされた時は気持ちよすぎて思わず「ハァ!」って言っちゃいましたww
「このままイっていい〜?」て聞いたら「顔にかけて〜!!」って言われてビックリ(^^;
お望み通り顔にビュビューってぶっかけてやったんすけど、最近の子は乱れてますね〜^^
2008年09月23日(火) 4時48分
* ネイルサロンの検索サイトを始めました *

突然のコメント失礼いたします。
私マイネイル編集部の広瀬と申します。

この度新たに、日本全国のネイルサロンが探せる
mynailというネイルサロンの検索サイトをオープンしました。

お得なクーポンもございますので宜しければご利用下さい。
今後もよりみなさまに使っていただけるよう
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2007年08月13日(月) 15時59分
頑張りましょう!私も激ヤセしました。
2006年05月05日(金) 19時10分
ランキングから参りました。
はじめまして

ディフェンスフードコンサルタントNORIと申します

この回僕も見ました
後あるあるでやっていた

味噌汁ダイエット
僕の中でかなり効果的ですよ

朝赤味噌の味噌汁を飲み
夜(夕食時に)
白味噌の味噌汁を飲むだけです

すっごいかんたんです
TRYしてみてはいかが?


応援します
ポチッ



又遊びに来ます!
NORI
2006年04月02日(日) 1時11分
みんくる
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2006年03月25日(土) 20時33分
こんばんは。yoshikiと言います。
ダイエットって自分との戦いですね。
食べたい物をちょっと我慢するとか
地道な運動をするとか…。

ブログも毎日更新していきたいけど
なかなか…。
何か良い案はありますか?
何かアドバイスをお願いします^^

ぽちぽちっと応援していきますね〜。
また遊びに来ま〜す。
2006年01月31日(火) 23時28分
初めまして、突然の書き込み失礼致します。
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最後までお読み頂きまして有難う御座いました。
2006年01月30日(月) 11時20分


2006年1月10日(火)
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2005年12月27日(火) 21時24分
ダイエットするのに参考にします
2005年12月22日(木) 18時09分
お久しぶりです

「あるある」・・・見ましたヨーーー

食材の併用はダメ。と言うかそれをやっていたんです。

新有酸素運動・・・なんかめんどくさいな。
これだからリバウンドしてます。

応援ポチッと
2005年12月13日(火) 21時00分
こんばんは

あるある大辞典を見逃してショックを受けていたのですが、とても役に立ちました!!
豆乳と寒天は一緒に摂ってはいけないのですね。
思いっきり、一緒に食べてました
欲張ってはいけない、ということですね。

また遊びに来ます
2005年12月11日(日) 22時46分
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