ビリー来日!!!!キャンプ5日目

June 20 [Wed], 2007, 21:01
今日はもういいだろうということでDisc2をしてみました。
基本もしんどいけど、2は応用みたいなので、基本とはあまり変わらない。けど!がに股ばかりで、ふとももがほんとにつらいですよ!
腹筋なんかそんなにできるかーー。

でもね!!!!

うぎゃーーもう限界!!!!やめよう!!

ていうタイミングにビリーがよーし、反対とかいってやめてくれたり、別のやつにしたりでなかなかツボを心得てるんですよ。
55分もあるいけど、あっというまに終わるんでなんかうれしい。
汗がすごいけど、シャワー浴びてぼーっとしてると眠くなる。


夜も12時前にはウトウト。


ビリー来日かーー。見てないけど、見たいな!
明日ぐらいするかな。

スマスマにも出るかな。 いいともは?





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『七日間脂肪燃焼スープダイエット』 memo



レシピ

●玉葱大 3個 ●ピーマン 1個 ●セロリ太いのを 一本 
●キャベツ大 半玉 ●ホールトマト1缶 ●チキンスープの素 1個




1、野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる
  材料がひたひたになるくらい水を入れ10分程煮る。
  その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。

2、塩、こしょう、チリソース、カレーパウダーなど好みに応じて味付けしてよい。
  好きなだけいつでも一日中このスープを食べて下さい。
  スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えます。


☆;;;;;;;;;;;;;;☆;;;;;;;;;;;;;;☆;;;;;;;;;;;;;;☆;;;;;;;;;;;;;;☆

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あーちゃ
ビリーすごいよね。タフだよねー。
終わった後の達成感がいいよー♪
June 23 [Sat], 2007, 7:56
ビリーって51さい、なんだってね。
汗かくとすっきりッ。
ちょっとほしいのビリーが、まじでほしいのビリーに・・・。
June 22 [Fri], 2007, 21:28
あーちゃ
みかんたん
きついでしょ!あれが55分だよw
腕立てとかむちゃさせられるし。
みかんたんスタイルいいからうらやますぅいーー。
(ブログにでてたのをこっそりみたよー^^)

ななさん
はじめまして^^
来日いつまでかなあ。生ではまだみてないの^^;
June 22 [Fri], 2007, 20:53
*なな*
朝テレビでてるのみましたー
June 22 [Fri], 2007, 0:34
あーちゃが野菜がなるのかー♪
June 21 [Thu], 2007, 14:50
みかん
ビリー隊長 とくだねに娘と生出演して、キャンプを披露してたよ〜。
街頭インタビューで、若い人は2日でやめたって声がヾ(* ̄▽ ̄*)爆
番組の終わりにみんなでトレーニングやってたので私も一緒にやったみたけど〜〜〜きつい、ついていってない!!_| ̄|○ 
きっと私は長続きしないなって痛感してしまったヾ(* ̄▽ ̄*)爆
あ〜たん がんばってよ!
June 21 [Thu], 2007, 13:52
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