長野で今季初の氷点下だった水曜練

November 21 [Wed], 2018, 21:33
長野の最低気温が氷点下になるのは今季初めてです(-0.5℃)
まあ日中は12.9℃まで上がったので、まだまだ真冬とまでは言いませんが…
寒いのは勘弁してください

県縦も終わりT木部長も復帰したことで、今夜のメニューは6000mPRデス。。

6000mPR (4:05-4:10-4:21-4:10-4:15-4:08=25:12) 4:12/q

4000m辺りから気持ちが悪くなり完走するのがやっとの状態でしたが、いつも5000mなので残りの1000mが特に堪えました。
さしあたって目標のレースもないので、ほどほどに刺激を入れてモチベーション維持ってことで良いのじゃないかな
  • URL:https://yaplog.jp/8th-nagano/archive/1593
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