ロングブレスダイエット三か月経過・・・

November 05 [Mon], 2012, 7:57

  おはようございます。
ロングブレスダイエットを
始めて約三か月経過、

 体重は4〜5キロ減り
ウエストが、なんと
10センチ減!
他のダイエットも併用
すれば、もっと減るので
しょうが、自分的には
大成功だと思っています。

 何より、苦しくなく
無理なく続けられるのが
いいですね。

 これからもつづけます
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