今日食べた物

July 31 [Tue], 2012, 15:01
 朝 
一日分の野菜 66kcal

 昼 
ペッパーハンバーグ&ソーセージ&みぞれとり天 889kca

 夜 *過食⇒嘔吐
カレーパン半分
シナモンロール
カレールー
蒸し野菜
メロン
から揚げ2個
練り物
モンブラン3口
ブルーベリータルト2口

間食 なし

今日は制御できないほどの衝動じゃなかったはずなのに…
半ば意地になって食べた。ばかしね
野菜とカレーパンは結局残したし他のも食べたいというより今食べとかないと明日は食べられないからとかいう意味のわからん理由で意地で食べた
今日は本当に気合が抜けてる明日は節制しないと
体重量りたくない
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