サプリメント

September 16 [Mon], 2013, 15:07
活性酸素の発生原因となる喫煙やストレスを減らすとともに、
少なくなってしまった抗酸化物質を食物やサプリメントを使って
積極的に補っていかなければなりません。
ビタミンA,C,Eは強力な抗酸化ビタミンです。
コエンザイムQ10も強い抗酸化力があります。
また各種ミネラルは抗酸化物質を体内で合成するために必要な栄養素です。

抗酸化物質

September 16 [Mon], 2013, 15:06
活性酸素は体内の細胞を酸化して破壊していきます。
コラーゲンやエラスチンが酸化されるとしわやたるみができ、
内臓の細胞が酸化されるとガン、
血管が酸化されると動脈硬化など病気の原因になります。
そこで猛毒の活性酸素を消す働きをするのが「抗酸化物質」です。
体内で合成したり、食物から体内に取り入れたりして活性酸素を消していくのです。
ビタミンCやビタミンEは食物からとる代表的な抗酸化物質、
体内で合成する物はSODやCoq10などがあります。
脱毛エステ
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