お酒を断つために心を鍛える

January 04 [Fri], 2013, 14:41
気晴らしに深夜のバラエティ番組を見ても「何をふざけたことをして」と腹立たしいばかりでしたので結局お酒に手を伸ばすようになりました。それまでお酒が美味しいなんて思った事はありませんでしたが、そんな日々を過ごしているうちにだんだん美味しくなり、今まで不味くて飲めなかった焼酎やジンまでアルコールほしさに手をだすことすらあるようになりました。

飲酒に対する自制の難しさは、一口飲んでしまうとその効果により意志が簡単にゆらいでしまう所だと思います。しかし、ある一言で私はアルコールを控えようと決意しました。それは「アルコール依存症の人はそうでない人と比べて10歳早く脳が老ける」という言葉です。

誰にでも発症しうるアルコール依存症
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