その昔はとても便秘症でした

March 23 [Mon], 2015, 9:02
私もその昔はとても便秘症でした。

私は良く食べるのに一週間とか平気になっていた時期もありましたが、やはり出さなきゃダメだから下剤や漢方を服用してました。

仕事をやめて、行きたい時に行けるようになった頃からか、徐々にマシになりましたが、最近はずっとクロレラを一日1回15〜20粒くらい飲んでます。お水はもちろん、ヨーグルトも心がけています。クロレラは色々ありますのでどれがオススメとは言いにくいですが、腸内環境はかなり良くなりました。アレルギー症状が少し軽くなったり、肌が少し綺麗かなぁと思えたり…。今まで試した中でも一番続けられています。


失敗は成功のモト!オリゴ糖の正しい使い方

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