濱田の日比野

August 23 [Wed], 2017, 5:29
まず、検査を行ってくれる企業から検査キットを取り寄せてください。

それから、検査キットの中には綿棒が入っているので、この綿棒を用いてほほ近辺にある粘膜を採取しましょう。





そして最後にその粘膜を付けた綿棒を返送するだけです。

二つ目は揚げ物並びにジャンクフードなど脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型と呼ばれるタイプで、皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。このタイプにおいては、減量しようといくら努力しても簡単には痩せないタイプと言えるでしょう。







自分がどのような体質か、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」という方法で知ることが可能なのです。

一昔前までは遺伝子検査というと医学上のものだったのですが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査を行うことができるようになったのです。このタイプだと、痩せやすい体質だと言えますが、逆にリバウンドもしやすいタイプと言えます。

このタイプに分類される人は、糖質が少なめの食事を摂ると同時に、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が見込めるでしょう。







きっとそれは、自分に適しているダイエットの行い方ではないからかもしれません。







以前であれば、なぜ減量できないのだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、現在は容易にその訳を知ることができます。





三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名前のタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりとした人が多めで、男女比は同程度です。このタイプだと、太りにくい体質と言えるのですが、逆に一回太るとなかなか痩せづらいタイプです。





どんな時でももっと体重を減らせたらと考えている人は少なくないでしょう。





ですが、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法にチャレンジしたものの痩せない、本で紹介されている方法を試しても全くダメ、という方は多いのではないでしょうか。それから、約2〜3週間ほどで検査結果が書かれている紙が自宅に届きます。検査キットの金額は企業によりわずかな差はあると言えますが、ほとんど5000円〜6000円ほどです。



このタイプの人の場合、脂質の多くない食事を摂りつつ、唐辛子あるいはショウガなど温熱食材と言われている食材をなるべく摂取して体を温めるようにすればダイエットの成果が見込めます。

肥満のタイプは四種類に分けられ、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異は起っておらず生活習慣が元となるものに分けられています。

一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多めです。
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