食物繊維

October 17 [Fri], 2014, 2:04
商業広告は、多くの場合、より多くの繊維を食べることを消費者に促す。 魅力は、単なるマーケティングの策略ではありません。 ほとんどのアメリカ人は、心臓や消化器の健康への多くの貴重な効果から利益を得るために十分な繊維を食べていない。 日最低繊維の要件を満たすために、あなたの食事療法に多くの高繊維食品を組み込むか、医師とそれを議論した後、繊維のサプリメントを取る。
国立医学研究所では、一日あたりの必要が繊維の量はあなたの性別とどのように多くのカロリーをあなたが消費するに依存していることを報告している。 男性は38グラムを必要としながら、女性は一般的に、繊維の約25グラムを必要とします。 しかし、公衆衛生のハーバード大学大学院は、ほとんどのアメリカ人がよく推奨される摂取量を下回る、一日あたりの繊維のわずか15グラムを食べることを指摘している。
http://www.gunnersden.biz/
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:zslkjh
読者になる
2014年10月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/zslkjh/index1_0.rdf