ウエストサイズを気にし始める

June 04 [Sun], 2017, 7:50
中高齢者が気にしなければいけないのはウエストサイズなのです。ウェストサイズがどんどん大きくなってくるとメタボリック症候群の可能性が高まります。

ある程度ウエストのサイズが大きくなってくると、中性脂肪の数値も増えてくるのです。なので自分の現在の状態がどれくらい問題であるかを確認する為にも、中性脂肪の数値をいつも確認するべきなのです。

そして、もう一つは血圧もチェックする事です。中性脂肪が高くなれば必然的に血圧も高くなる傾向にあります。


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