むくみは病気ではないけども・・・

May 02 [Thu], 2013, 18:38
青汁の効果とは・・・
むくみにも

多くの女性が悩んでいる“むくみ”の原因とはなんなのでしょうか。
・長時間の立ち仕事で足がむくんでる
・朝起きると体がむくんでいる
・お酒を飲むと顔がむくんでパンパンになっている などなど
体の新陳代謝が悪化し老廃物を体内のためてしまうのが原因だと一般的にはいわれています。また、塩分を取りすぎたりしても体がむくんだり、血液中の水分がうまくコントロールできていない。それ以外にも、運動不足や、睡眠不足、骨格のゆがみ、冷え性、他にもいろいろありますが、よくみなさんが経験するむくみは一過性のものだと思います。
しかし、一過性のものだからと言ってほったらかしにしていると行く行くは大変な目に合う羽目になります。
むくみがでだしたら、体が信号をおくっているととらえ改善するように心がけた方が良いです。では、そのまま放置しているとどういったことになるのかといいますと、上手く排出されないリンパ液が体内に溜まり、老廃物中のタンパク質が水分をふくみ、どんどん悪化します。この老廃物と皮下組織にある脂肪細胞が結びついてセルライトになります。むくみが続くと、老廃物の量も溜まり、セルライトがリンパなどを圧迫し、むくみが更に悪化するという悪循環につながります。


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