カワラヒワだけど武(たけし)

September 22 [Fri], 2017, 18:12
このタイプの人は、脂質を抑えた食事を摂るのと合わせて、唐辛子あるいはショウガというような温熱食材に分類されている食材を摂取して体を温めることで減量効果が期待できるでしょう。

このタイプの場合、痩せやすい体質ではあるのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと考えられます。







このタイプの人は、糖質の多くない食事を摂ると同時に、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が見込めるでしょう。



二つ目は揚げ物並びにジャンクフードのような脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多めです。このタイプにおいては、痩せようと努力しても簡単には痩せないタイプと言えます。自分がどういった体質なのか、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」で知ることができるのです。昔なら遺伝子検査は医学上のものでしたが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査を受けることが可能となったのです。実のところそれは、自分に合っているダイエット方法ではないからかもしれません。以前なら、どうして痩せないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、今は簡単になぜ減量できないかを調べることが可能なのです。





三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型と呼ばれるタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、華奢な人が多く、男女同じくらいずついます。







このタイプに分類される人は、体質的には太りづらい体質ですが、その反面一回太ってしまうと簡単には痩せにくいタイプです。







それから、およそ2〜3週間くらいで検査の結果が書いてある紙が自宅まで配達されます。



検査キット代は企業によっても多少の差はあると言えますが、だいたい5000円〜6000円くらいです。いつだってもう少し体重を減量できたらと思っている人は多いのではないでしょうか。

しかし、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法にチャレンジしたが痩せない、本で見かけたやり方を試してもちっともダメ、という方も結構いることでしょう。肥満は四種類のタイプに分けることができ、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子変異は起っておらず生活習慣が動機となるものに区分されます。一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。まず、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せてください。





次に、検査キットには綿棒が入っているため、この綿棒を用いてほほ近辺にある粘膜を採取します。最後にその綿棒を送り返せばよいのです。
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