腸内の乳酸菌を整えたい

April 26 [Tue], 2016, 20:52
これまで色々なダイエットに挑戦してきましたが、今一つ効果が高まらないので、どうして体重が減らないのか気になっていました。色々な雑誌などを読んでいると、腸内環境が整っていないことも可能性があると書かれていたのです。

つまり、腸内にいる乳酸菌のバランスが崩れていたりすると、思うように消化や吸収などの働きが活性化しないので体調に変化が出るそうなのです。それが分かってから乳酸菌サプリメントを摂取するように切り替えたのです。


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