スコティッシュ・テリアで桂

August 23 [Wed], 2017, 2:35
自分がどういう体質なのか、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」というやり方で知ることができます。以前なら遺伝子検査というと医学上のものでしたが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査が可能となりました。

二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードなど脂質の代謝が不得意な洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性よりも女性に多めです。

このタイプに関して言えば、痩せようと努力しても簡単には痩せないタイプです。



三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型と呼ばれているタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりとした人が多く、男女同じくらいずついます。このタイプだと、太りにくい体質だと言えますが、その反面一度太ると簡単には痩せにくいタイプです。肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子の変異はなくて生活習慣によるものに分けられます。





まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が不得意なリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多めです。



このタイプの人の場合、脂質を抑えた食事を摂りながら、唐辛子もしくはショウガといった温熱食材と呼ばれる食材を積極的に摂り体を温めることで減量効果が期待できるでしょう。

このタイプの人は、体質的には痩せやすいと言えますが、その分リバウンドもしやすいタイプなのです。







このタイプに分類される人は、糖質の多くない食事を摂ると共に、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が見込めるでしょう。



いつも常にもっと体重を減量したいと感じている人は少なくないでしょう。







けれども、痩せたいと考えテレビで見かけたダイエット方法にチャレンジしたものの痩せない、雑誌で紹介されていた方法を試しても全くダメ、という方も結構いることでしょう。それから、およそ2〜3週間で検査結果が自宅まで届くのです。

検査キットの金額は企業によりいくらかの差はあると言えますが、おおよそ5000円〜6000円くらいです。



本当はそれは、自分に合ったダイエット法ではないのかもしれません。



昔なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、今では手軽にその訳を知ることができるのです。まず第一に、検査を行ってくれる企業から検査キットを取り寄せましょう。それから、検査キットの中には綿棒が含まれているので、この綿棒でほほのあたりにある粘膜を採取します。最後はその粘膜のついた綿棒を返送しましょう。
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