30年間糖尿病とお付き合いしてます

April 24 [Sun], 2016, 17:01
私は30年間糖尿病とお付き合いしてますが、頑張らなくてはとつくづく思いました。

あれがいい これがいい・・・と聞けば何でもやってきたつもりですが

どれも同じで最終的には自分との戦いしか無いような気がします。

私は?型ですが毎日の自己血糖測定とか定期的な検査は勿論重要ですが

毎日数値ばかり気にしてストレスで余計に血糖値の上昇を経験してます

今私はいかにストレスを無くすか・・癒しのマッサージも利用してますが、不思議なことに最近朝食前が150を下回るようになりびっくりです

ストレスも一つの大きな要因ですよね


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