とりあえず 

2006年09月09日(土) 18時17分
とりあえず、家族への報告用にブログを書くことにしました。
ダイエット日記は別の方でもつけてるんだけど、あっちはログインしないと見れないので。
暇があったら見てください、なるべく毎日つけるんで。

つうか頑張って-3kgですけど。72.8kg→69.4ですけど…すげくねーこれ。
もう梨沙ちんと一緒の体重ですよ!あっという間にもっと痩せるよ!
無理はしないけどね。ちゃんと朝昼晩と3回食べてるし、間食もしてる。
でも食べる量が圧倒的に減った。すぐ腹が一杯になる。
ステッパーを使ったウォーキング+ダンベル1kgもほぼ毎日20分してるよ。
目標は二年間で-15kgぐらいかな。もうすぐ停滞期が来るだろうし、
生活が不規則なのは相変わらずだし。早起きにはなったけど。

あと最近、毎週土曜日の昼ごはんは自分で作るようになった。
今日はチーズ入りエビ団子(チリソース)を作って、一人で(゜Д゜)ウママーした。
低カロリーで満足感もあるしうまい。天才じゃなかろうか。
※おばあちゃん達にも食べてもらいたいけど、「いらん」と一蹴される。
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