原因を知って、根本から皺やたるみを撃退しましょう

November 15 [Fri], 2013, 1:42
お肌のたるみは気になりませんか?たるみの原因は、ひとつではありません。
肌を白くする方法 として、まずは原因を知って、たるみを撃退しましょう。
年齢とともに、コラーゲンやヒアルロン酸は減少します。
ハリはこのふたつの物質で保たれているので、たるんでしまうのです。
20代をピークに、どんどん減ってさまいます。
皺やたるみは、筋肉をよく動かす場所に現れます。
笑い皺などがいい例です。
口笛や、強く口を閉じたりする動きでも発生します。
紫外線やエアコン、化粧品が会合わない場合なども原因です。
乾燥は全ての肌トラブルに繋がります。
バリア機能が弱まり、そこに刺激を受けることで悪化してしまいます。
たばこは健康だけでなく、肌にも良い影響はありません。
血管を収縮させるため血流が悪くなり、活性酸素が増加して老化を早めます。
また、コラーゲンを作ったり維持したりする、ビタミンCを破壊してしまいます。
食生活も大切です。
脂肪分ばかり摂取していると、抗酸化物質を消費してしまうため、皺やたるみができやすくなります。
しかし、肌を美しく保つには適度な脂肪分も必要なため、バランスの良い食事が理想です。
重力はもちろんですが、身体の癖にも気をつけましょう。
顔の脂肪が多くなると、それだけ重くなりますので、重力でたるんでしまいます。
また、噛み癖や寝相、立っているときに片足に重心をかけるなど、何気ない癖が原因の場合もあります。
様々な原因がありますが、ちょっとした努力や工夫で、取り除くことができるものばかりです。
上手に改善して、いつまでも若々しい肌でいたいですね。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:50歳からのスキンケア
読者になる
2013年11月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/zmhup8kj5/index1_0.rdf