朝の空腹時血糖値が130を越えて午前中が辛く感じます

April 24 [Sun], 2016, 19:53
最近気を抜くと朝の空腹時血糖値が130を越えて午前中が辛く感じます。食事療法するまえは200越えててもたいして辛くなかったのに。

先日ふと思い立ち荒療治ですが昼食抜きで自然に血糖値が下がるのを待ってみました。お腹はすきましたが体のだるさはとれました

自宅に帰り計ってみると基準値におさまってました。

やはりインシュリンが普通の人より効くのが遅いのだなと思った出来事でした。

それとやはり晩飯が重いと次の朝は辛いのだなと思いました。

自分の血糖値サイクルがわかるとおのずとやるべき事がみえてきました。


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