ストレスが便秘に影響していること

June 19 [Fri], 2015, 22:52
便秘になってしまう原因は人によって様々だと思いますが、そのほとんどが食事の内容が影響していると思います。ところが、私の場合は繊維質の食事を摂取しているし、毎日食事の量も一定であり、食事時間もそれほど崩さずにバランスの良い生活をしています。

それでも便秘になってしまうのは、ストレスが関係しているのではないかと思うのです。ストレスは無意識に血流の流れを少なくしてしまうので、その影響で腸の活力が低下してしまうのではないかと思います。


便秘に効く食材検証レポートブログ

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