夏の体臭を抑えるには?

July 20 [Sat], 2013, 9:38

暑い季節になる時になるのが自分の体臭ですね。
なんだか自分のニオイがどんどんきつくなっているような??心配になってきます。
気温と汗の量は比例し、そのため細菌や雑菌が繁殖してニオイの元となります。
汗をかいたらすぐに拭きとることがニオイの予防になります。
汗拭きシートやタオルなどを持ち歩き気づいたらすぐに拭くようにしましょう。

衣服は通気性の良い物にしましょう。
通気性の悪い服を着ていると、蒸れていやなニオイがこもってしまいます。

また汗はストレスと深い関係があり、ストレスが高まるとそれに反応して
汗の量も増えると言われています。
体内で乳酸やアンモニアと一緒に体外に排出されるため
嫌な匂いの汗となってしまうのです。
ストレスや疲れが溜まっている時には、ゆっくりと温めのお湯に入り
十分な睡眠をとることを心がけましょう。

ストレスを溜めない生活を送ることが大切ですね。

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