普段の食事で体を温める陽性の食べ物をたくさん食べるといい

April 23 [Sat], 2016, 9:36
GSの材料になる青野菜、果物はほとんどが体を冷やす陰性の食べ物です。

そしてたぶん飲むときに常温より低い冷たくして飲んでると思います。

そうすると体は冷えてしまいます。それを防ぐのに一緒に体をあたためる黒酢や生姜を

いれると少しはましになると思います。

また、GSを飲んだ後に体を温めるスープやお味噌汁とかとるといいと思いますよ。

それができないなら、普段の食事で体を温める陽性の食べ物をたくさん食べるといいですよ。

たとえば、根菜類、ねぎ、にんにく、生姜が体を温めてくれます。


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