冷え性

November 22 [Fri], 2013, 10:44
最近とても寒くなってきましたね。本当に毎朝布団から出られなくて困っています。でもしっかり布団からでる方法があります。それは布団のなかであれこれ考える前に布団から飛び出してしまうことです。そしてすぐさま洗面台にいって顔を洗ったらもう朝が来ています。

人間の身体はどんなに眠くても、どんなに寒くても太陽の光を浴びたら体内時計がリセットされてまた新たな気持ちで頑張れるようになります。それを毎朝続けていたらいつのまにか自然と身体が布団からでて、カーテンを開けている自分がいると思いますよ。人間の力って本当にすごいですよね。

でも冷え性の人が問題だと思います。私も数年前までは冷え性で悩まされていました。もともと冷え性というのは血行の悪さとかから来るもので、そういったものが冷え性の原因になっているのです。それを知った私は今は朝霧の冷え性の整体に通ってなんとか治療してもらっています。

これはすごいですよね。
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