ゾーンダイエット 

November 27 [Thu], 2008, 18:42
ゾーンダイエットは、アメリカの生化学者であるバリー・シアーズ博士が
考案したダイエット法ですが、食べ方の工夫で痩せられるから不思議♪

食べ方の工夫は、3大栄養素である糖質(炭水化物)、タンパク質、脂質
の比率★4:3:3にありますが、栄養士さんから「それは適切な比率」と
太鼓判をいただき、あたりまえの話なのかも知れません○

あたりまえのお話であっても、普段の手料理で作るとなると・・・さて!

最初は戸惑うもの●そこで、ブログなどでレシピが紹介されていますので、
試して見る手もありますが、レシピ作りが難しいとお考えの方には、

白金にあるレ ストラン『Restaurant Zone』でお食事したり、通販で
シアーズゾーンのカロリーコント ロールバーなどを購入されたりと、
手頃な方法もありますので、お試しされることをお勧めします★
P R
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