ライザップの凄さ

May 02 [Sat], 2015, 22:45
テレビCMでも話題のライザップってすごいですね。


ものまねでもテレビCMが取り上げられるくらいです。




2ヶ月でマイナス15kg達成と言い切ってしまうところもすごいですね。


しかも30日間全額返金保証制度があるので効果は当然あり、自信があるからこその保証制度だと思いました。




とにかく食べないダイエットでもないので空腹に耐えるダイエットではないので健康的ですし、なにより空腹に耐える必要がないので気持ち的にも楽です。


筋トレをしないダイエットではありません。筋肉は脂肪よりも重いので脂肪が減っても筋肉が増えてしまっては体重が落ちず、逆に体重が増加してしまう場合もあります。逆に言えば筋肉があったほうが基礎代謝があがるのでリバウンドしにくい体を作ることが出来ます。




ただ体重を落とすだけではないのがボディーメイクと言われているところです。




中性脂肪・体脂肪・血糖値 ・体重・サイズをダウンさせることができます。




結果にこだわるライザップ独自の方法で体重を落とすだけのダイエットとはさよならです。




清潔なシャワールームと充実したアメニティーもとてもよいです。




マンツーマン指導でそれぞれの体型や目標に合わせて自分だけのトレーニングメニューを作ってくれます。




食事は選んでたくさん食べるという考え方最新の栄養学に基づく徹底した食事指導で栄養の管理もバッチリです。


食事をとらない無理なダイエットでないところが安心できます。


日常でも生活でも活かせるようにガイドブックももらえます。


調理方法や調味料のきめ細かいアドバイスを受けることができます。


トレーニング中は毎日の食事をトレーナーに報告する必要があります。


迷った時や困ったことがあるときに気軽に相談できるので安心して取り組むことができます。




トレーニングをしていると本当にスタッフさんの知識が豊富で聞いたことに全て納得のいく答えが返ってきます。




トレーニングを始めるとグラフで見てもはっきり分かるくらい体脂肪量も体重も減っていきます。


これが目で見てわかることでダイエットへの気持ちも下がること無く続けることができます。






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