春には腰に注意

March 03 [Tue], 2015, 15:15
毎年、体調が悪くなるのは季節の変わり目です。
特に冬〜春、秋〜冬の繋ぎ目がヤバイです。

冬は年末の大掃除や雪かきなどいろいろ無理をすることが多く
その疲れがちょうど3月〜4月あたりに回ってくるから
困ります。会社勤めをしているとその頃は
いちばん忙しい時期ですから。

私も去年の3月末ころに、ひさびさひどいギックリ腰になり
本当に参りました。
トイレに起きるのがやっとの状態でした。
いったんベッドに寝てしまうと痛みも落ち着くのですが
どうしてもトイレに起きなくちゃいけないので
寝た状態から起き上がるのが一苦労。
それがイヤでした。そしてベッド周りが
ぐちゃぐちゃになるのが耐えられませんでした(笑)

今年はそんな状態になる前に佐世保市南風崎町の整体に行ってちゃんと
予防的に治療してもらおうと思っています。
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