コラーゲン製品

November 11 [Mon], 2013, 11:29
最近知ったのだが、


肌に良いといわれているコラーゲンは、


タンパク質の一種で、


サプリやドリンクでコラーゲンを摂取しても、


体の中で大多数はアミノ酸になるので、


あまり意味がないらしい。


これを知った瞬間、


今までコラーゲン製品に使ってきたお金を返せと思ったが、


アミノ酸が行き渡ったからか、


翌日は肌の調子が良かったので、


まぁ、よしとする。


今後は、コラーゲン製品ではなく、


アミノ酸スコアの高いタンパク質を積極的に摂取しようと思う。


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