茨木市の叔母も気に入っている鍼灸へ行こう

February 03 [Tue], 2015, 10:29
一汁三菜というのをご存知だろうか。
いわゆるバランスのとれた食事というものだけども。

昔から日本人は、漬物を除いた汁物プラスおかず三品が基本で
日本伝統の食事のとり方なのよね。

でも、近頃はもう、こんなのって知らない人が多いと思う。
食べ物だって、外国からはいってきたものが沢山あって
それがまた美味しいんだから仕方がないよね。

でも、これを覚えておくと、
バランスのとれた食事は作りやすいみたい。

主菜に焼き魚。副菜に芋の煮っ転がしと冷奴。
汁ものを、わかめの味噌汁にする。
これだけで、バランスのとれた一汁三菜になるのよね。
定食屋さんなんかだと、こういったバランスは取れてるのかもね。

身体のバランスを整えることも大切なのよ。
茨木市に満足度が高くて人気の鍼灸があるから
一度行ってみようかな。
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