豆乳クッキー 口コミ 

2010年10月08日(金) 10時47分
豆乳クッキー 口コミ

1食置き換えやお菓子の代わりとして食べれる豆乳クッキー。

豆乳でできているので低カロリー。1食分置き換えれば、1日の摂取カロリーをぐんと下げることができます。

ただし、うたい文句ほど腹持ちがいいわけではなく、物足りなさから大量に食べてしまったり、ガマンによるストレスとの戦いになります。

さらに、置き換えによってダイエット効果があるので、通常の食事に戻したとたんリバウンドする可能性が高いです。

普段から間食が多く、お菓子を食べすぎてしまう方にとっては、お菓子代わりに食べると低カロリーで済むのでダイエットできます。

置き換えには不向き。

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