最終的にドカ食い

July 30 [Thu], 2015, 20:54
最終的にドカ食い
食べることを考えているだけでも空腹中枢は命令を発します。


たとえばダイエット中で○○は一切食べないと決めているとします。



ガマンを続けていると、どんどん食べたくなって、最終的にドカ食いしてしまう。


食べることばかり考えていることにより、空腹中枢が命令を発してしまうからです。


そのため好きなものを一切食べないというダイエットはよくありません。


おなかがすいた、食べたいと「空腹中枢」が命令します。


また食べたいと考えるだけで空腹中枢は命令を発するのです。


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