とにかく飲み過ぎないように

January 07 [Wed], 2015, 4:11
お酒を理性をもって飲むというのはとても難しい事ですよね、
20歳になってお酒を飲むようになってから、特に若いころは何度失敗を重ねたか解りません。

でも若いころは楽しい事が優先で飲み過ぎの失態や次の日の二日酔いの事など全く考えていませんでした。さすがに今の年になれば、いい年をしてのお酒の失態も許されるものではありませんし、年をとった体には二日酔いは辛すぎます。なので年をとるにつれ段々とお酒の飲み方を気をつけるようになりました。

まず何のお酒がどの位のアルコール度数があるのかを知り、自分の飲めるお酒の量とどこまで飲むと理性を失っていくかを把握するようにしました。空腹で飲むと直ぐ酔っぱらうのできちんと食べながらゆっくりと飲むようにしています。酔いが回ると飲むスピードも速くなり歯止めも利かなくなるのでその前に少し休憩をとるようにしています。それでも飲み過ぎてしまった時には暖かい水分を多めに取ってウコンを飲んで寝てしまいます。
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