お茶は健康にも匂い防止にも効果的だそうです

February 27 [Thu], 2014, 14:51
うちには毎年かなり多くのお茶が親戚から送られてきます。
大概が飲みきれないほどなんですが、今年は意識的に飲んだこともあって、逆に足りなくなったりしています。親戚からの贈り物って、要求するわけにもいきませんから、なかなか難しいものです。

ところで、そんなお茶には様々な効果があることが知られています。
例えば、本当かどうかは分かりませんが、お茶を飲むとがんの発生確率を抑えることができるなんていう話題があります。

これは欧米で一般的なコーヒーの効果と同じで、一日何杯以上飲むとこれだけ確率が下がるとか、飲み過ぎると効果が薄れるとか、逆に飲み続けると上がるなんて話もあって、身近な飲料だけに様々な情報が現れては消えていきます。

他にもダイエットやメタボ予防にも効果があるそうです。
こちらもがんと同様に、研究結果が登場しては消えるので本当かどうか疑ってかかる必要がありますが、ともかくもお茶はそれだけおもしろい存在な訳です。

そんなお茶には、悪臭を防止する効果もあります。
お茶にはカテキンが含まれますが、この成分が悪臭と結合することで無臭になります。
よく部屋の消臭ができる商品に入っていたりするのはこういった理由があるからなんですね。

他にも殺菌力があり、そのため帰宅してから靴の中にお茶っ葉を入れておくと翌日は匂わないなんていうこともできます。もちろん、飲み終わったお茶を乾かして使いますよ。

それから、こちらが健康効果の元ですが、抗酸化作用があるんですね。
人の身体は酸素を吸って生きていますから、その際に酸化が進みます。身体に中には抗酸化物質があるですが、年を取るとその効果が薄れてきます。
これを代行しているのが茶カテキンで、このあたりからお茶には若返り効果があるなんて言われたりもします。

このように体臭を防止する効果があったり、病気を予防する働きがあるお茶。
これからも意識的に飲んでいきたいですね。
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