6月27日(金) 

June 28 [Sat], 2008, 1:36

体重 51.5kg
基礎代謝 1166kcal
筋肉率 30.2%
体脂肪率 19.5%
BMI 21.3
内臓脂肪レベル 2


間食 マックシェイクバニラ・マックフルーリー


筋肉ばっかついて脂肪おちないのどうしよう‥

6月26日(木) 

June 27 [Fri], 2008, 2:35

体重 51.0kg
基礎代謝 1171kcal
筋肉率 29.8%
体脂肪率 20.5%
BMI 21.5
内臓脂肪レベル 2


間食 チョコソフトコーン・フルーツセラピー・ヨーグルト(ブルーベリー・ミューズリー)


目指せ(とりあえず)49kg!!!><

6月25日(水) 

June 26 [Thu], 2008, 2:07

体重 51.4kg
基礎代謝 1181kcal
筋肉率 30.4%
体脂肪率 19.5%
BMI 21.7
内臓脂肪レベル 2


間食 エクレア


やっぱり筋肉が増えてるんだ!
このままおちろ体重

6月24日(火) 

June 25 [Wed], 2008, 1:46

体重 51.7kg
基礎代謝 1181kcal
筋肉率 29.9%
体脂肪率 20.6%
BMI 21.8
内臓脂肪レベル 3


間食 クッキーアイス・ヨーグルト(ブルーベリー)


体重が増えてるのは脂肪がおちる前に筋肉が付いてきたから なのかなと良いように(?)考えてます‥

6月23日(月) 

June 24 [Tue], 2008, 1:39

体重 51.2kg
基礎代謝 1171kcal
筋肉率 29.5%
体脂肪率 21.1%
BMI 21.6
内臓脂肪レベル 3


間食 クッキー・菓子パン・ソルダム


減らない><

6月22日(日) 

June 23 [Mon], 2008, 1:21

体重 51.3kg
基礎代謝 1169kcal
筋肉率 29.1%
体脂肪率 21.7%
BMI 21.6
内臓脂肪レベル 3


間食 シュークリーム・ロールケーキきれはし・ミニ蒸しパン


週末に体重が増えます‥何故‥

6月21日(土) 

June 22 [Sun], 2008, 1:43

体重 50.9kg
基礎代謝 1167kcal
筋肉率 29.6%
体脂肪率 21.5%
BMI 21.5
内臓脂肪レベル 2


間食 りんごのチーズケーキ・ヨーグルト(ブルーベリー×ブルーベリージャム)・チョコひとかけ
P R
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