腰痛でお困りの方へ【愛西市の整体院】野口気功整体院〜習慣を変えるために必要な事〜

December 26 [Thu], 2013, 18:08
腰痛の原因は
体をねじる習慣にあります。

でも、
この習慣。

変えていくのは至難の業

そこで
当院では、
「セルフケア指導」を行っています。

習慣により
だれもが体がねじれていきます。

疲れると 
だらりとした姿勢を取っていまうように

いすに座ると
おもわず足を組んでしまうように

ね。

なんで
1日1日のねじれをためないようにする。

これがセルフケアです。

具体的にどんなのがいいのか?

ヨガ、ピラティス、ストレッチ
どれもいいと思います。

ただ注意が3点
1体を痛めない程度に真面目にしましょう
2自分の体を感じようとしてくださいね
3つづけましょう

この3点さえ守れば
効果もアップしますからね。

あなたが知ってる腰痛解消法に
ほんの少し付け加えてあげてくださいね♪


うん
うん うん

【発行】

愛知県愛西市千引町西五反田246-2

野口気功整体院

電話番号:0567-97-3585

メールアドレス:info@yuruyuruseitai.com

公式ホームページ:http://yuruyuruseitai.com

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全ての良きことが雪崩のごとく起きます。

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