脂肪燃焼ダイエット@ 

March 11 [Tue], 2008, 13:42
ちょーど今日から生理

これど1週間半身浴ゎムリK


スープ結構美味しく仕上がって…
食べ過ぎた
夜中に…

他ゎ守ったけど




頑張ろーx

ダイエット2日目D‐44 

February 20 [Wed], 2008, 10:32
朝ー 鮭おかゆ & やきうどん ←2人前しか売ってないから今日も。。。
昼ー
夕ー

朝:47.9kg
夜:



ビリー応用編
休み


ダイエット1日目 D-45 

February 19 [Tue], 2008, 19:27
朝ー 抜き
昼ー 豆腐サラダ & 3コ & サツマイモ & カニクリームコロッケ & 豚カツ
夕ー 焼きうどん (15:30)

を食べて体重計ったら。。。

昼:48.5kg (スタート)
夜:48.1kg


引きこもり
ビリー応用編
休み


明日ゎ

朝ー 豆腐サラダ
昼ー おかゆ & 炒め物
夕ー サツマイモ半袋

学校行って来てご飯食べて
嫌だけど新大久保
新宿行って
帰って
ビリーやって

今度こそ。。。! 

February 19 [Tue], 2008, 18:46
スタ‐ト体重 48.5` (2/19昼ご飯イッパイ食べた後)
目標体重 40.2` (4/4朝起きて計った体重を基準とする)


人の誘いに応じないコト
700.30.10規則守るコト
1日水1L以上摂取するコト
自分に厳しく、とにかく妥協はしないコト
運動は絶対欠かさずするコト (夜約束があったら朝早起きして)


残り45日


大学
和弥
夏に海
自己満足
きつくなった服

週間プランで頑張ろゥ



1week : 46.5` (-2.0) スタート体重って食後だから行けるFighting
(-2/24)

2week : 45.0` (-1.5) 引っ越し バイトずーっと休み、 志木散歩、 半身浴
(- 3/2)

3week : 44.0` (-1.0) 4時以降食べない バイト炸裂
(- 3/9)

4week : 43.0` (-1.0)
(-3/16)

5week : 42.0` (-1.0)
(-3/23)

6week : 41.0` (-1.0)
(-3/30)

lastweek : 40.2` (-0.8)
(-4/4)


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