腰痛、背中のトラブルについて(3/3) 

June 30 [Sat], 2012, 0:59
川崎市麻生区高石の『河田カイロプラクティック ゆりがおか整体院』です。
 
このブログは「腰痛、背中のトラブル」でお悩みの方のためのブログです。
このブログを通じて少しでもお役に立てれば、幸いです。


今回は「カイロを受けるとどう良くなるの?」についてです。



≪カイロを受けるとどう良くなるの?≫


<慢性的な重だるさが楽になります>
立ったときなどに楽に背中と腰が伸ばせるようになります。

朝起きたとき夕方仕事のピークを向かえるときなど慢性的な重だるさに悩まされていた時間帯に、「楽になってきた」と実感できるようになります。

また2週間くらい慢性的に痛みの伴っていた腰周囲(特に下の方)の筋肉や関節も軽くなり動かせる範囲が広がってくるのがわかるようになるはずです。
朝起きてきついと感じていた腰痛体操や、初めは難しかった姿勢のとり方などが、楽に出来るようになるのもこの頃です。


<繰り返していたギックリ腰が予防できます>
腰に過度の負担をかける姿勢や生活習慣を続けていると、腰の筋肉が強く緊張して硬くなります
この状態で腰を屈めたりひねったりする動きにより、筋膜や筋繊維、椎間板などの軟部組織が損傷し炎症が起きることで急激な痛みがおこるもの、それがいわゆるギックリ腰です。

つまり硬くなりがちな腰周囲の筋肉や関節を定期的にケアし、腰、背中に過度の負担をかけるような姿勢や生活習慣を改善することにより、年に1回もしくは数回繰り返していたギックリ腰を未然に防げるようになります


<痛みを繰り返さない体づくり>
筋肉の緊張や疲労による慢性腰痛には、腰、背中、お尻の筋肉を中心に全身の筋肉と関節を調整して歪みをとり、体を楽にしたうえで痛みを繰り返さないための姿勢のとり方、生活習慣についてのアドバイスをしていきます。
自宅で簡単にできる腰痛体操トレーニングも必要に応じて指導いたしますのでアフターケアも安心です。



このブログの内容で更に詳しく知りたい方は、以下のページへどうぞ。

http://yurigaoka-cp.com/shisei/yotsu_senaka/





河田カイロプラクティック 
ゆりがおか整体院
044-577-1791
(予約優先制・1日5人まで)
info@yurigaoka-cp.com
http://yurigaoka-cp.com/

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:河田カイロプラクティック
  • アイコン画像 性別:男性
  • アイコン画像 誕生日:1963年4月18日
  • アイコン画像 血液型:A型
  • アイコン画像 現住所:神奈川県
  • アイコン画像 職業:専門職
読者になる
2012年06月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる