う〜ん、痛たた。。

January 26 [Wed], 2011, 22:26
最近歯医者に行きました.
虫歯って嫌ですね.
虫歯になるのは嫌だと思いませんか.これ今回は、面白い記事があったので、ちょっと私なりに考えてみたいと思います。その中に菌が沢山あります.例えば、食べ物食べた時、口の中の細菌は、食べ物や糖分をえさにしてネバネバした物質を作り、細菌のお付着当職させてさんを生み出します.これが歯の表面に採用して虫歯となります.酸に接している時間が長ければ長い程歯が溶けてしまいます。甘いもの食べたからといって歯磨きをおろそかにできない.。歯の研究では砂糖液で口を洗ったあと数分から歯垢の酸性度が増すようです.個人差はあるようですが、40分程度で大体中性に戻ると云われてるらしいです.でも本歯磨きの傾向が大事だというのはわかっているけれどだいたい仕事で疲れて帰ってきたり、すっかり忘れて寝てしまったりすることもありますよね.。
でも、そういった場合でも、1日二回は歯磨きをした方が良いみたいですね.昼間等は歯磨きをする方はいいかもしれませんが、なかなかそういった時間も取れない方が多いかもしれません。そういった場合は、洗面所で口を有するだけでも効果があるようです.また、食事の後に軽くお茶や水などで、口をゆすいであげるというのも効果があるようですね。
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