途中計測 

August 12 [Tue], 2008, 22:09
2008/05/08の測定から3ヶ月ぶり

体重    57.5kg→53.5kg(-4kg)
体脂肪   26.5%→23.7%(-2.8%)
バスト   92cm→88cm(-4cm)
ウエスト  68cm→66cm(-2cm)
ヒップ    88cm→86cm(-2cm)
二の腕   25cm→24cm(-1cm)
太もも   54cm→51cm(-3cm)
ふくらはぎ 34cm→34cm(-0cm)
足首    22cm→22cm(-0cm)

353日目 

August 12 [Tue], 2008, 22:05
2008/08/01 53.9
2008/08/02 55.2
2008/08/03 55.1
2008/08/04 54.1
2008/08/05 53.8
2008/08/06 53.6
2008/08/07 53.2
2008/08/08 52.9
2008/08/09 53.5
2008/08/10 54.4
2008/08/12 53.5

計測 

August 02 [Sat], 2008, 13:15
2008/07/23 54.4
2008/07/24 54.0
2008/07/25 54.1
2008/07/26 54.3
2008/07/27 54.0
2008/07/28 54.6
2008/07/29 54.5
2008/07/30 53.9
2008/07/31 53.9

333日目 

July 23 [Wed], 2008, 8:30
2008/07/12 54.7
2008/07/13 54.7
2008/07/14 55.8
2008/07/15 55.4
2008/07/16 54.7
2008/07/17 54.3
2008/07/18 54.7
2008/07/19 54.2
2008/07/20 54.6
2008/07/21 54.4
2008/07/22 54.3
2008/07/23 54.4

計測 

July 11 [Fri], 2008, 22:33
2008/06/26 55.8
2008/06/27 55.3
2008/06/28 56.0
2008/06/29 57.5
2008/06/30 56.1
2008/07/01 55.8
2008/07/02 55.7
2008/07/03 56.0
2008/07/04 55.4
2008/07/05 55.8
2008/07/06 56.2
2008/07/07 55.8
2008/07/08 56.1
2008/07/09 56.2
2008/07/10 55.4
2008/07/11 55.4

計測☆ 

June 25 [Wed], 2008, 21:33
2008/06/14 55.5 26.8%
2008/06/15 56.1 25.5
2008/06/16 56.0 24.4
2008/06/17 55.6 25.2
2008/06/18 55.8 25.8
2008/06/19 56.2 26.2
2008/06/20 56.0 25.0
2008/06/21 55.4 24.3
2008/06/22 55.7 25.3
2008/06/23 56.6 25.6
2008/06/24 56.2 25.9
2008/06/25 55.9 25.8

途中食べすぎがあるけど・・・55.5〜56.6kgでフラフラ
でも確実にベースが落ちてきてる・・・
体脂肪も徐々に減ってきたぁー

生理前なので微妙に食欲増してます

また、まとめ更新。 

June 13 [Fri], 2008, 20:01
約1ヶ月ぶりの更〜新

夏が近づいてきたので・・・今更だけど・・・
焦って真面目に頑張ってみたり

とりま測定結果だけ

2008/05/14 57.2
2008/05/15 57.3
2008/05/16 56.8
2008/05/18 56.6
2008/05/19 57.0
2008/05/20 57.6
2008/05/21 57.4
2008/05/22 56.6
2008/05/28 58.2
2008/05/31 57.5

2008/06/02 57.2
2008/06/04 57.7
2008/06/09 57.0
2008/06/10 56.4
2008/06/11 56.7
2008/06/12 56.3
2008/06/13 55.8

6月入るまでは普通に3食・おやつで過ごし...

極端な増加は無いものの、全く減りませんね(当たり前)

生理も終わり痩せ期到来ってことで

6月9日から昼だけリエータ置換え実行

やるからには無駄に出来ないので、自然とおやつも
我慢でき・・・手帳に食べたものを書き始め、なんとか減りだしました。

レコーディングダイエットで減るのも分かる気がする
書くことで目に見えて自分の食べすぎが分かるって言うか・・・

12/13⇒05/08測定 

May 08 [Thu], 2008, 20:20
2007/12/13の測定から5ヶ月ぶり

体重    60.3kg→57.5kg(-2.8kg)
体脂肪   29.5%→26.5%(-3%)
バスト   94cm→92cm(-2cm)
ウエスト  70cm→68cm(-2cm)
ヒップ    90cm→88cm(-2cm)
二の腕   25cm→25cm(-0cm)
太もも   54cm→54cm(-0cm)
ひざの裏  34.5cm→33cm(-1.5cm)
ふくらはぎ 36cm→34cm(-2cm)
足首    22cm→22cm(-0cm)

あまり変わってません
ここ2ヶ月はほぼ変化なしだからかな....
減って欲しい太ももと二の腕は手強いなぁ

257日目 

May 08 [Thu], 2008, 20:12
2008/04/22 57.0
2008/04/30 57.0
2008/05/02 57.2
2008/05/03 57.6
2008/05/07 57.5
2008/05/08 57.7

かなぁーり、かなーりサボってましたがコメントお返ししました
おそくなってすみません

これからも、地道に確実に落としていけたらイイナ
月単位でみると...

03/01 59.1kg⇒03/29 57.8kg
04/02 57.5kg⇒04/30 57.0kg

05/08...の今日 57.5kg
....変わってナス...むしを増えてる自業自得ですが....w

久しぶりに全身測定してみよかな

240日目 

April 21 [Mon], 2008, 16:50
2008/03/19 57.7
2008/03/20 57.2
2008/03/21 57.4
2008/03/24 57.4
2008/03/25 57.2
2008/03/26 57.5
2008/03/27 57.5
2008/03/29 57.8
2008/04/02 57.5
2008/04/04 56.7
2008/04/05 57.4
2008/04/07 57.9
2008/04/08 57.5
2008/04/09 56.9
2008/04/10 57.3
2008/04/11 57.0
2008/04/16 57.6
2008/04/17 57.4
2008/04/19 56.9

めちゃくちゃサボってます・・・。
見てくれてる人はもう居ないかも

自分記録用に残していきます。
プロフィール
  • アイコン画像 ニックネーム:miu☆miu
読者になる
誕生日:1983年2月
身長:163cm
体重:68kg(8月時点)
お気楽主婦のダイエット
測定だけですが記録いきます!


一人目:62kg→81kg(出産時)→
     MDを1年半使用で52kg

二人目:57kg→79kg(出産時)
     →68kg(開始時)

8/24 68.0kg⇒8/31 66.5kg
9/01 66.4kg⇒9/30 63.7kg
10/1 63.8kg⇒10/31 61.5kg
11/1 61.2kg⇒11/30 61.8kg
12/1 61.9kg⇒12/31 59.1kg
01/1 59.1kg⇒01/3159.5kg
02/1 59.6kg⇒02/2958.7kg
03/01 59.1kg⇒03/2957.8kg
04/02 57.5kg⇒04/3057.0kg
05/01 57.0kg⇒05/3057.5kg
06/02 57.2kg⇒06/3055.8kg
07/01 55.8kg⇒07/3153.9kg
08/01 53.9kg⇒08/31??.?kg

現在-14.1kg

8月中に52kg台定着




最終目標48kg

Yapme!一覧
読者になる
最新コメント
アイコン画像miumiu
» 240日目 (2008年05月08日)
アイコン画像miumiu
» 122日目(12/25)〜144日目 (2008年05月08日)
アイコン画像miumiu
» 115日(12/18)〜122日目(12/25) (2008年05月08日)
アイコン画像よっこ
» 240日目 (2008年05月07日)
アイコン画像どきん
» 122日目(12/25)〜144日目 (2008年01月10日)
アイコン画像よっこ
» 115日(12/18)〜122日目(12/25) (2008年01月06日)
アイコン画像どきん
» 115日(12/18)〜122日目(12/25) (2007年12月29日)
アイコン画像miumiu
» 寝込み中 (2007年12月26日)
アイコン画像どきん
» 寝込み中 (2007年12月26日)
アイコン画像mingo
» 寝込み中 (2007年12月21日)